ビタミンAのスキンケアに興味はあるけれど、
自分に使えるのか少し不安。
赤くなる人もいると聞いて、勇気が出ない。
そんな気持ちで情報を探している方も多いと思います。

まず安心してほしいのは、
ビタミンAは特別な人だけが使える成分ではないということです。
肌の働きに必要な成分ですが、紫外線の影響で減りやすく、
誰でも不足しやすい性質があります。

ただし、不足した状態の肌に急に多くの量を使うと
びっくりしてしまうことがあります。
そのときに現れる赤みや乾燥の情報だけが一人歩きし、
使ったことがない人ほど不安を感じやすくなります。

けれど、ビタミンAそのものが強すぎるわけではありません。
大切なのは、肌が受け取れる状態かどうかです。

肌はその日のコンディションで変わります。
乾燥が強い日、寝不足の日、疲れが残っている日は敏感に傾きやすく、
新しいスキンケアを始めると反応が出やすい時期になります。

反対に、肌が落ち着いている日は
少しずつビタミンAを取り入れても負担が出にくい状態になります。
始めるなら、このタイミングが安全です。

ビタミンAのスキンケアは、少しずつ慣らしていくことで
肌が必要な分だけ受け取れるようになります。
急ぐ必要はありません。
少量から始めて肌の様子を見ながら使っていけば、
刺激が出るケースは大幅に減ります。

「ビタミンAは強い」というイメージは、
使い方を間違えた時に出た反応だけを切り取ったものです。
正しい進め方をすれば、無理なく続けられます。

これから始めてみたいと思っている方は、
怖がらなくて大丈夫です。
肌が落ち着いている日に、少ない量からゆっくりと。
これが安心して始めるための一歩になります。