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COLUMNコラム

眠れていない人から老けていく

眠ることは、最高の美容液
― 誰もが持っている「平等な回復の能力」―

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眠ることは、実は最高の美容液です。
高価なスキンケアでも、特別な施術でもありません。
誰もが生まれながらに持っている、平等な回復の能力。
それが「眠る」ということです。

 

本来、体も肌も、眠っている間に元に戻る力を持っています。
ダメージを修復し、疲れを抜き、肌の調子を整える。
それは年齢や体質に関係なく、誰にでも備わっている働きです。

 

それなのに、朝起きた瞬間から疲れている。
ちゃんと寝たはずなのに体が重い。
肌も、以前より戻りが遅い気がする。
そう感じる人がとても増えています。

 

それは「眠れていない」からではありません。
眠っていても、その力を使えていない状態が続いているだけ。

眠っている間も、
頭が休まらない。
首や肩に力が入ったまま。
呼吸が浅い。
体がずっと緊張している。

この状態では、どれだけ寝ても回復は進みません。
最高の美容液を持っているのに、
フタが閉じたまま使えていないような状態です。

 

だから、スキンケアを変えても手応えが出にくい。
美容液を足しても、マッサージを増やしても、
「効いている感じがしない」ことが起こります。
問題は、肌の外ではなく、回復できる状態に入れていないことにあります。

眠る力は、取り戻すものではありません。
もともと、誰もが持っています。
ただ、日々の緊張やがんばりで、
使いにくくなっているだけ。

 

VOEUXで大切にしているのは、
新しいものを足すことではありません。
首・肩・背中・頭までを含めて整え、
体が「もう力を抜いていい」と感じられる状態に戻すこと。

体がゆるむと、
眠りが変わります。
眠りが変わると、
回復が始まります。
回復が始まると、
肌は自然に戻り始めます。

 

夜に自然と眠くなる。
朝のだるさが軽くなる。
肌の触り心地が変わる。
それは特別な効果ではなく、
本来の力が使われ始めたサインです。

 

眠ることは、最高の美容液。
そしてそれは、
誰か特別な人のものではなく、
あなたの中にも、最初からある力。

 

もし今、
「前みたいに戻らない」
「仕方ないのかな」
そう感じているなら。

それは衰えではなく、
整え直せる合図かもしれません。

体が回復できる状態を、
一度思い出しに来てください。
ちゃんと、戻る道はあります。

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