肌荒れするNGなクレンジング方法

①クレンジングをしない（日焼け止めも落とさない）
「メイクしてないから大丈夫」と思ってませんか？
実は皮脂や日焼け止めが毛穴に詰まることで、肌荒れやニキビの原因になることも…。
夜は必ずクレンジングジェルやクレンジングクリームでしっかり落としましょう！

②クレンジングを長時間のせる
「じっくりやったほうが汚れが落ちる」と思ってる人、要注意！
クレンジングの時間が長すぎると、必要な皮脂まで奪われて肌が乾燥してしまいます。
目安は1分以内でサッと終わらせるのがベスト！

③強く擦る
ゴシゴシ擦るのは絶対NG！
摩擦が刺激になり、肌のバリア機能が低下して乾燥や炎症の原因に…。
泡やクリームを上下にプッシュプッシュするだけ！
できる限りくるくるもしない！皮膚を横に引きずらない！

④洗浄力が強すぎるクレンジングを使う
「さっぱりしたほうがいい！」と強力なクレンジングを使っていませんか？
洗浄力が強すぎると必要な油分まで奪われ、乾燥→皮脂の過剰分泌→肌荒れの悪循環に。
敏感肌や乾燥肌の人は、優しい洗浄力のものを選びましょう！

⑤洗い残しがある
生え際、こめかみ、鼻の下は洗い残しが多い部分。
ここに汚れが残ると毛穴詰まり→肌荒れの原因に！
目安は30回すすぐこと！隅々までしっかり流しましょう！

肌荒れしないために、今日からクレンジングを見直してみてください！
正しいクレンジングで、健やかな肌をキープしましょう！