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COLUMNコラム

休んでるのに疲れが抜けない?

休んでるのに疲れが抜けない?
それ、“左上タイプ”のサインかもブログ画像

 

「休日なのにずっと眠い」
「寝ても疲れが取れない」
「頭がぼんやりしてスッキリしない」
そんなあなたは、“左上タイプ”の傾向があるかもしれません。

 

VOEUXでは、香りの好みによって自律神経や脳疲労の傾向を読み解く「香り診断」を行っています。
左上の反応が弱い方は、脳や神経のリラックスがうまくできていない状態が多く見られます。

 

左上が低いと出やすい不調
眠っても疲れが抜けない

 

 

思考が止まらず、休んだ気がしない

肌の透明感が落ち、くすみがちに

情緒不安定・落ち込みやすい

 

常に“気を張っている”ような状態で、自分では頑張っているつもりが、休息がうまく取れていない方に多い傾向です。

“落ち着く香り”は、脳が求めているサイン
左上タイプの方が自然と選ぶ香りには、
脳神経をゆるめ、呼吸を深める作用を持つものが多くあります。

「ホッとする」「安心する」と感じる香りが、あなたの脳を休ませるスイッチになるのです。

 

整え方のポイント
スマホや情報を“遮断する時間”を持つ

深呼吸・瞑想・ボーッとする時間を意識的に

香りや音でリラックスするルーティンを

肌ケアは“攻めるより守る”シンプル保湿を

「何もしない時間」が、脳にとっては一番の栄養です。

 

VOEUXの香り診断では、今のあなたの脳と神経の疲れを見極め、
必要な香りと生活習慣をご提案しています。

 

 

 

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