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COLUMNコラム

“自分に合ったリラックス法”の見つけ方

【本当に癒されたい人へ】

最近、なかなか眠れない…そんな悩みから「癒し」を求めるようになり、
VOEUXをお選びいただきました。

 

体質分析の結果を見ると、やはりストレスや疲労度が高く、
“癒しを必要とするタイプ”であることが明確に。

 

ですが、癒しにも実は種類があるのをご存じですか?

 

「誰にでも効く」わけではないラベンダー

一般的にリラックス効果があるとされる精油の代表格がラベンダーです。
鎮静作用があり、心を落ち着かせてくれる香りとして有名ですね。

しかし、ラベンダーを使えば誰でもリラックスできるとは限りません。
なぜなら、人によって“脳が求める癒し”が違うからです。

 

例えば、体質分析グラフでラベンダーが属する「右上」が不足しているタイプには有効です。
一方で、右上の値が高い方にラベンダーを使用すると、逆にリラックスできず、
かえって眠れなくなることもあります。

 

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癒しは「自分を知る」ことから始まる

世の中にあふれる“癒しの方法”が、必ずしもあなたにとっての癒しとは限りません。
だからこそ、自分の状態を知ることが重要です。

その第一歩が体質分析。自分の心身の傾向を知ったうえで、
それに合った精油やトリートメントを選ぶことが、真の癒しにつながります。

 

あなたも、自分にぴったりの癒し方を見つけてみませんか?

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